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身為家庭主婦的我對每一筆錢都精打細算
也知道夏天即將來臨，高漲的電費讓我有點害怕
也有聽過誰家的什麼東西很省電
但是遲遲都不敢下手後來算算電費才知道省這一點小錢還不如一次花大錢次次省錢!
經過這樣的衝擊，我現在開始學會用網路購物
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html模版 國傢體育總局
在運動醫學界，被稱為 國際運動醫學奧運會 的 國際關節鏡 膝關節外科 骨科運動醫學學會 ，專傢們俗稱的ISAKOS雙年會，6月3日至8日在上海舉行。6日上午，中國籃協主席姚明來到現場，結合自身傷病與康復，做瞭一場45分鐘的精彩演講。
來自全球100多個國傢和地區的逾6000名國際骨科運動醫學專傢匯聚上海，通過教育課程、論壇交流、手術演示、電子壁報、標本操作、技術和設備展示、評獎等系列活動，進一步推動世界運動醫學事業的交流與發展。
當天，姚明作為特殊客人來到雙年會。傷病是運動員的天敵，也是運動生涯中不得不經歷的部分。姚明這位世界籃壇頂尖運動員，既經歷過職業的最榮耀時刻，也和其他同行一樣，承受過傷病的困擾，一次次堅強地從傷病中走出。他的45分鐘英語演講，主題是 如何建立康復師與傷病運動員的信任與幫助運動員心理康復的關系 。
在姚明看來，運動康復團隊不僅要治療運動員身體的創傷，更要與運動員建立起信任而又親近的關系，幫助他們突破心理上的障礙。姚明提出瞭五條中肯的建議。1、運動員受傷後會產生一系列情緒變化，不易與康復師建立密切而互信的關系。康復師應嘗試傾聽運動員心聲，並評估及跟蹤運動員的情緒狀態。2、用運動員可以理解的方式透徹地向其介紹傷病情況，並提供時間表。運動員對康復過程瞭解越多，焦慮程度就會相對降低。3、運動員要學會識別錯誤信息，受傷運動員常會從不同來源獲取不準確的傷病信息（如傢人、教練、隊友和互聯網），從而加深困惑和不良情緒。4、讓運動員和教練都瞭解康復過程（征得運動員同意），傷病在康復治療過程中會有很多變化，康復師需向教練建議采用單獨康復方式，也要避免受傷運動員被運動隊孤立。5、康復師要鼓勵運動員運用應對壓力的技巧。在康復過程會產生很多心理壓力，適當的心理調節會加快康復速度。
姚明強調：運動康復團隊中一定需要專門的心理醫生，而每個醫生都應該懂得心理學。他回憶說： 當我還在打球時，記得有一天早晨，我已經準備好去做腳踝修復手術，主治醫生走進瞭我房間。他問我， 嘿！你準備好瞭嗎？我已經準備好瞭，讓我們一起做幾秒的祈禱 。我並非基督徒，但他的話給瞭我很多信心，讓我覺得很安寧，讓我有信心重新回歸球場。這是因為醫生表現得那麼自信，我和他之間的信任不是訓練出來的，而是在日常生活中培養出來的。我認為每個人都可以做到這一點，以你自己的方式去鼓勵一位運動員，從他受傷的第一天直到他康復。
據悉：ISAKOS是當今世界上頗具影響力、權威性的著名骨科與運動醫學國際學術組織，擁有超過98個國傢和地區的活躍會員。2014年，華山醫院運動醫學科主任陳世益教授帶領復旦大學運動醫學中心團隊，擊敗墨爾本、新加坡、釜山、伊斯坦佈爾、希臘、開普敦等9個參選國際城市，經過三輪激烈競爭，最終贏得瞭2017年ISAKOS雙年會舉辦權。
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- 品號：4075494
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- 毛孔淨化 去汙防堵塞
- 防水結構設計 保養方便
商品訊息描述:
特價商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 用電方式 |
|
| 段速 |
|
| 刷頭/探頭 |
|
商品功能
＊深層清潔、強力卸妝
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＊微震動肌膚按摩，均勻肌膚保養
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＊刷頭清潔簡易，保養方便
＊更換式刷頭，替換更簡單
本商品規格
▲產品尺寸：37X160mm
▲產品淨重：50g
| 保固期 | 1年保固期保固一年 |
|---|
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